1ヶ月で2キロ痩せた!バターコーヒーのすごい効果

生活
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バターコーヒーを飲み始めて1ヶ月。

特に食事制限などもせず毎朝飲んでいただけですが、気付けば体重が2キロ減りました。

こんなに効果があるのならもっと早く始めておけば良かったと思えるほどです。

 

私はドリップコーヒーにギーとMCTオイルを大さじ一杯ずつ。

初めてのギー選びはイモトアヤコさんが紹介していた『阿蘇の手作りギー』を選び、MCTオイルは近所のスーパーで日清のものを買いました。

今回はバターコーヒーを飲み始めて出てきたうれしい効果をレビューします。

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お通じが良くなった

とにもかくにもお通じが良くなったことが一番の効果です。

これには自分でもかなり驚いているのですが、長年ひたすら悩んでいた便秘が嘘のように改善されました。

ギーには腸内環境を整えてくれる効果があるとのことで、その効果が見事に反映された感じです。

ここまで顕著に効果が出たのって初めてかも…。

あと油ということで腸内での滑りも良くなるみたいですよ。

肌や髪の調子が良い

腸内環境が整い便秘が解消されたおかげからか、肌や髪の調子がすごくよくなりました。

飲み始める前は朝のお肌コンディションにムラがあり、化粧ノリがとても良い時もあれば何だかなぁと思う日もしばしばあったのですが、最近はツヤツヤでファンデーションが気持ちが良いほどきれいにのってくれるので毎朝のメイクが楽しくて仕方ありません。

 

さらに髪の毛がパサつくこともほぼなくなりました。

夏場は乗馬などでたくさん汗をかくと髪の毛がガシガシになったりしていたのですが、バターコーヒーを飲み始めてからはそれも気にならなくなりました。

なんだかんだ言ってしっかりと体内に吸収されているんだなとかなり実感しています。

体重が2キロ減った&太りにくくなった

バターコーヒーを飲むと満腹感が得られるため、職場での間食がぱったりと止まりました。

今までは朝起きるのが早いため朝食を6時頃に食パンを食べていたものの、腹持ちの悪い食パンゆえ12時になるまでにはすっかり空腹になっていたので我慢できずにガムを噛んだりクッキーを食べてしまったりしていました。

でもバターコーヒーを飲み始めてからは間食したくなるほどお腹が減ることがなくなったと同時にちまちました間食がなくなったので、あっという間に2キロ瘦せることができました。

 

さらにこれもやっぱり便秘改善のおかげですが食べた分だけしっかり出ていくので、2キロ痩せただけではなく太りにくくなったのもうれしい効果です。

バターコーヒーには代謝アップ効果もあるとのことで、以前に比べて汗をよくかくようになりそれに伴って水を飲む量が増えたのも痩せた要因かと思います。

ギーは少し値が張っても良いものを選ぶべき

ギー選びの際、いろんな商品を検索していましたが中でも口コミに多かったのが『獣臭さ』でした。

幸い私は阿蘇のギーがなくなった後、別のものを試してみたのですが特に獣臭さは感じることなく美味しく飲めているのですが、あまりにも安価なものを選んでしまうとどうにも匂いが気になって飲めないとのこと。

決して安いものではないので失敗は避けたいところですよね。

ギー選びの時はほかに比べてちょっと高くても良質なものを選ぶことをおススメします。

▽私が買って失敗しなかったギーを載せておきます。

さいごに

このように私の体にはバターコーヒーによって驚くほどうれしい効果が出ました。

油と聞くと体に悪いイメージがつきものですが、しっかりと選んで摂取すれば味方になってくれるものがあることを知りました。

私のように便秘がち、間食が多い、痩せたいという悩みを持っている方はぜひ試してみてくださいね。

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